顔のむくみをとって小顔になるツボ
身体に張り巡らされているツボは、特定の臓器とつながっていて、
ツボを刺激することで、つながった臓器の機能を
正常に整える働きがあるといわれます。
ピンポイントで効果が実感できるだけに、
整えたい部分のツボの場所さえわかれば、
いつでもどこでも簡単にできるのがツボ押しのよさですね。
その、数あるツボの中でも、
顔のむくみを改善して顔痩せ効果があるといわれるのが、
耳の裏側で、耳の下の部分のくぼみのツボ。
下あごと耳のつながった部分で、
放っておくと顔のむくみの原因になる老廃物や水分の出口にあたります。
この部分を刺激することで、
血行やリンパの流れがよくなり、フェイスラインがすっきりします。
ツボ押しといっても、耳のくぼみに指をあててグリグリ押しほぐすだけでOK。
時間にしたら、1分程度です。
身体が温まって血液の流れがよくなった入浴後におこなうのが
特におススメですが、入浴後に限らず、寝る前など
気づいた時にいつでもどうぞ。
翌朝の顔のむくみ方も変わってきますよ。
手軽でかんたんにできるので、ぜひ習慣にしてください。
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