女性ホルモンの影響
月経（生理）前になると、
プロゲステロンと呼ばれる女性ホルモンの影響で、
体重が増えたり、むくみやすくなります。
プロゲステロンは、卵巣で作られる女性ホルモンのこと。
黄体期と呼ばれる、排卵日から次の月経（生理）直前まで分泌され、
妊娠に備えて身体のコンディションを整える働きがあります。
黄体期は、身体が溜め込みやすい方向に傾くので、
全身にむくみが出やすくなったり、便秘になりやすかったりします。
また、プロゲステロンが多く分泌される関係で、
PMS（月経前症候群）がでやすく、
精神的に不安定になったり、身体が疲れやすくなったりします。
不安定なこの時期も、
黄体期の終わりから月経（生理）がはじめる直前になると
プロゲステロンの分泌が減りはじめることで終わりをむかえ、
女性ホルモンによるむくみも徐々に解消されます。
関連カテゴリー： 生理中のむくみ
